为进一步普及心理健康知识，提高学生心理素质，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，11月20日下午团委于教学楼西阶梯教室开展“塑造阳光心态 做积极向上的有为青年”专题讲座，本次讲座由马克思主义学院院长贺立萍老师主讲，第十一期“青马工程”大学生骨干培训班全体学员参加。

讲座开始前，旅游管理学院临时团支部进行了5分钟的团队展示，将他们的队名、口号、理想信念展示给全体学员，体现出旅游管理学院学员情感激昂、奋勇当先的精神品质。

讲座伊始贺立萍老师通过分享两个经典实验充分证实了心态具有强大的力量，提出心态决定健康，健康决定幸福的观点，在贺老师的引导下，学员们踊跃回答问题最终引出“幸福人生源于阳光心态”这一结论。

关于如何调理个人心态贺老师分享了六字秘诀——太好了太好了，也分享了七个工具：改变态度、学会享受、活在当下，珍惜拥有、学会感恩、遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉、福由心造、压力太大的时候要学会弯曲。在分享过程中贺老师使用情景模拟的方法带领学员感受心态变化，最后贺老师为青马学员播放短片，多角度、多方位地分析案例，让学员们对于面对难题保持阳光心态有了更加深刻的理解。

讲座结束后学员们加深了对心态影响的理解，掌握了培养积极心态的方法，提升了自我心理调适能力，相信在未来的学习工作中能把学到的知识和技能应用到实际中去，积极面对挑战，不断超越自我成为更好的自己。