6月12日，学院团委组织的青年马克思主义者培训工程第二次培训——“学生干部的情绪管理与压力应对”在东阶梯举行，此次培训由思政部王丽丽老师主讲。
    王丽丽老师首先用“学生干部的利与弊、学生干部的忙与累”等几个问题来和同学们互动，引出主题——“学生干部的情绪管理与压力应对”。接着王丽丽老师就解读压力与情绪、压力管理的技巧与管理情绪的技巧这三大方面来展开详细而生动地讲解。课堂上，王老师给同学们分析讲解了压力的来源，并在课堂上带领同学们做了放松训练，现场的同学们跟随着舒缓的音乐闭上了眼睛，慢慢调整自己的呼吸，简短的放松过后，都感觉轻松了许多。最后，王老师就重塑积极观念，建立身心平衡展开讲解。同学们认真聆听，积极参与，受益匪浅。
    学生干部肩上的责任多，担子重，伴随而来的压力也会很大，所以及时减压、调节自己的情绪非常重要。通过这次培训，我院学生干部对自己压力的来源有了一定的了解，学会了如何缓解和管理自己的情绪，保持积极乐观的心态，更好地面对学习、面对工作、面对未来。

王丽丽老师在与同学们互动
                                                                     （通讯员：团委 张靖妍）