11月30日晚上18：00，党委学生工作部部长贺立萍老师应邀为第九期“青马工程”理论培训班学员讲授“塑造阳光心态，做幸福的大学生”专题讲座。本次讲座由团委王晓霞老师主持。全体青马学员在线进行了学习。

讲座伊始，贺老师简单概述了“幸福人生源于阳光心态”这一观点，并向同学们抛出问题：心态具有多大的力量？用吊桥实验和死囚实验来帮助大家理解问题。在贺老师的提示和帮助下，学员们踊跃回答问题，贺老师肯定了大家的答案，并总结心态可以影响心理和生理，使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

贺老师提到追求快乐的七个工具：改变态度；学会享受过程；活在当下，珍惜拥有；学会感恩；遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉；福由心生；压力太大的时候要学会弯曲。贺老师用经典故事、视频以及名人事迹诠释追求快乐的本质和方式。最后，贺老师强调，当代大学生无论是面对学习还是未来的工作，在这个过程当中好的心态才是最重要的。她希望青马学员能够正确面对问题，培养良好的心态，做一个身心健康、积极阳光的大学生。

王晓霞老师为学员们做了本次会议的总结。她希望青马学员们在日常生活学习中摆正自己的态度，鼓励同学们“我们尽管努力，一切交给天意。”

相信青马学员经过今天的讲座能够更加坚定信心，勇于面对困难，以积极阳光的心态面对一切，做一名幸福的大学生！

通讯员：团委 张靖妍